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东京1.5分彩骗局:正宗家常版上汤黑豆芽的做法_如何做上汤黑豆芽好吃

上汤黑豆芽主图

广东十一选五 www.ooweo.cn 标签:凉拌 高汤

上汤黑豆芽简介及特色: 这是一道简单快手的粤菜,非常清香脆嫩,风味独特。黑豆芽含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,含量比绿豆芽,黄豆芽还高??沙?、作汤或凉拌及作火锅蔬菜。阴霾天气看着这样的嫩绿不管对身体,还是心情,都是非常适合。

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上汤黑豆芽所需食材

材料:
黑豆芽(200g);皮蛋(一个);瘦肉(50克);高汤(3碗);盐(适量)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

上汤黑豆芽的做法和步骤

  • 上汤黑豆芽的做法和步骤第1张图

    1.1,瘦肉加一点生抽,生粉,生油搅拌均匀。

  • 上汤黑豆芽的做法和步骤第2张图

    2.2,锅里加少许油,放入姜,姜不用多。

  • 上汤黑豆芽的做法和步骤第3张图

    3.3,放入切好的皮蛋,煎一煎。

  • 上汤黑豆芽的做法和步骤第4张图

    4.4,加入高汤,煮开。(高汤是我用鸡架和骨头熬的,也可以用清水)

  • 上汤黑豆芽的做法和步骤第5张图

    5.5,加入瘦肉划散,煮两分钟。

  • 上汤黑豆芽的做法和步骤第6张图

    6.6,加入洗干净的黑豆芽。

  • 上汤黑豆芽的做法和步骤第7张图

    7.7,只要水再次开,豆芽变成翠绿色即可关火,再加一点盐即可。

  • 上汤黑豆芽的做法和步骤第8张图

    8.撰写制作步骤

  • 上汤黑豆芽的做法和步骤第9张图

    9.撰写制作步骤

  • 上汤黑豆芽的做法和步骤第10张图

    10.撰写制作步骤

上汤黑豆芽做法技巧

上汤黑豆芽饮食禁忌

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