北京快乐8彩票控: 孕期餐做法大全

广东十一选五 www.ooweo.cn 竹荪煲鸡汤

胡萝卜；大葱；竹荪；柴鸡

孕期食极品海鲜粥

香菜；大米；玉米；胡椒粉；姜丝；胡椒

三丝炒大白菜

大白菜；白菜；胡萝卜；辣白菜；瘦肉；淀粉；鲜菇

酸辣白菜帮

白菜；大葱；辣椒；辣白菜；淀粉；白糖；香油；米醋

山药炒肉片

山药；大葱；里脊；淀粉；胡椒粉；色拉油；食盐；红椒；胡椒

金针菇西红柿秋葵汤

香菜；金针菇；西红柿；秋葵；胡椒粉；香油

蒜蓉蚝油生菜

生菜；青菜；白糖；蒜头；蚝油；蒜蓉

秋葵炒虾

豌豆；秋葵；玉米；食用油；料酒；姜末；大虾

蘑菇排骨汤

蘑菇；牛肝菌；白蘑菇；双孢蘑菇；排骨；淀粉；白糖；料酒；姜片

山药青笋炒鸡丝

胡萝卜；山药；淀粉；鸡丝；鸡肉；花椒；食用油；味精；姜丝；蛋清；葱丝

黄金南瓜粥

南瓜；白糖；糯米粉

糖水橘子罐头

桔子；冰糖；糖水

糖腌金桔蜜饯

猕猴桃；冰糖；金桔；蜜饯；无机盐

胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜；小葱；小麦；鸡蛋；色拉油；面粉；食盐；葱花；面糊

酱烧胡萝卜

胡萝卜；酱油；色拉油；白糖；人参

迷你胡萝卜窝窝头

胡萝卜；玉米面；白面；白糖；酵母；窝头

奶油胡萝卜汤

胡萝卜；洋葱；奶油；橄榄油

胡萝卜焖饭

胡萝卜；洋葱；香菇；猪肉；大米；胡椒粉；食盐；植物油；小肠

酸辣莴笋丝

莴笋；辣椒；植物油

清蒸黄腊丁

生姜；葱花；料酒；香葱

青椒紫苏黄骨鱼汤

香菜；紫苏；萝卜；青椒；牛奶；胡椒粉；香葱

懒人版水果拼盘

香蕉；橙子；拼盘

拌莴笋丝

莴笋；辣椒；香干；辣椒油；酱油；蚝油；红椒

大蒜烧鳝鱼

大蒜；胡椒粉；香油；豆瓣；蒜瓣；黄酒；鳝鱼

豆腐粉条素包子

香菜；红薯；大葱；木耳；虾皮；豆腐；胡椒粉；花生油；面粉；香油；料酒；姜粉；干酵母

客家酿豆腐

猪肉；玉米；豆腐；淀粉；胡椒粉；花生油；酱油；葱花；生抽；蚝油；香葱

清蒸鱼

大葱；香菇；鲤鱼；鲫鱼；鲢鱼；赤小豆；猪油；酱油；生抽；蚝油；料酒；红椒；姜末；白酒；麻油；肉末；姜片；植物油；姜丝；葱丝；脊骨

香菇清蒸排骨

小葱；大葱；香菇；猪肉；排骨；胡椒粉；芝麻油；豆豉；生抽；蚝油；料酒；豉汁；蛋白；血红素

甘蔗荸荠水

荸荠；马蹄；甘蔗；糖水

煮虾

小葱；大葱；酱油；料酒；姜片；植物油；芥末